노인맞춤돌봄서비스 노년기 근력강화를 위한 "스마트한 건강생활" 프로그램 진행

2026년 3월 13일(금) 오후 4시에 노인스포츠지도자 한인선 강사님을 모시고 진행하였습니다.

10곳의 마을회관에 모인 어르신들은 태블릿PC 화면을 보며 선생님의 진행에 따라 손과 발에 자극을 주는 체조와 흥겨운 노래에 맞춰 몸을 움직이는 어르신 맞춤 동작으로 진행되어 즐거운 운동시간이 되었습니다. 어르신들은 겨우내 움츠렸던 몸을 풀어주니 활력이 생기는 것 같다며 무척 좋아하셨습니다. 계속해서 진행되는 노년기 근력강화를 위한 건강증진체조를 통해 어르신들의 몸과 마음이 봄꽃처럼 활짝 피어나기를 기대합니다.